Il ridere.
Tutti noi siamo frustrati da qualche aspetto della realtà quotidiano, tutti abbiamo quindi delle tensioni ansiose che a volte minacciano di superare il livello di guardia.
Esiste quindi la necessità di rinforzare le barriere, o comunque di trovare una sosta con il dormire, il raccontare i propri guai, fare dell'esercizio fisico, fantasticare, e ridere.
Questi, sono più che veri meccanismi di difesa, comportamenti utili per ridurre provvisoriamente la tensione e che una volta ottenuto lo scopo, vengono abbandonati.
Secondo Freud, col ridere abbiamo un risparmio di energie psichiche, ed evitiamo le emozioni messe in moto da qualche fatto spiacevole, e ciò si risolve in un grande beneficio psicologico.
Le persone che sanno ridere, sono più protette nei confronti dello stress, tanto che il calo delle loro difese immunitarie è minore rispetto a quello delle persone con il muso lungo. È quindi vero che "il riso fa buon sangue".
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